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알아보자 :: 청소년의 악몽, 여드름: 원인, 치료, 예방까지
청소년의 악몽, 여드름: 원인, 치료, 예방까지
청소년기에 누구나 한번쯤 경험한 적이 있는 여드름은 단순한 피부 문제를 넘어 심리적 스트레스까지 유발할 수 있는 복잡한 질환이다. 과도한 피지 분비, 각질 막힘, 세균 감염 등 다양한 요인이 복합적으로 작용하여 발생하며, 특히 학업 스트레스, 불규칙한 생활 습관, 부적절한 피부 관리 등 청소년의 특성이 여드름 발생에 영향을 미치는 것으로 알려져 있다.
본 메디컬 에세이에서는 청소년 여드름의 원인, 치료법, 예방법을 심층적으로 살펴보고, 건강한 피부 관리를 위한 실용적인 팁을 제공함으로써 청소년 여드름에 대한 이해를 높이고 효과적인 치료 및 예방을 돕는 것을 목표로 하다.
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1. 여드름의 원인
● 청소년 여드름 발생에는 피지선 활동 증가, 각질 막힘, 세균 증식이라는 세 가지 주요 원인이 있다.
● 피지선 활동 증가: 사춘기에는 호르몬 변화로 인해 피지선 활동이 활발해져 피부에 지나친 피지가 분비된다. 이는 피지가 모공 속에 쌓여 각질과 섞여 여드름 형성의 온상이 된다. 특히 ?頭, 코, 볼 부위는 피지선이 많아 여드름이 발생하기 쉬운 곳이다. 저는 중학교 때 이마와 코에 여드름이 많아 걱정이 많았는데, 친구들도 비슷한 경험을 가지고 있어서 혼자가 아니라는 사실에 위안을 얻기도 했다.
● 각질 막힘: 피부 표면의 각질이 제대로 제거되지 않고 쌓이면 모공을 막아 여드름 형성을 유발하다. 특히 베개나 이불과 같은 침구류에 묻은 피부 잔여물이나 메이크업 제품은 각질 막힘의 주요 원인이 될 수 있다. 저는 과거 늦게 잠자리에 들고 꼼꼼하게 메이크업을 제거하지 않던 시절 여드름이 악화되었던 기억이 있다.
● 세균 증식: 모공에 쌓인 피지와 각질은 피부상재균이라는 세균의 번식 장소가 된다. 피부상재균은 피지와 각질을 분해하면서 염증 반응을 일으켜 홍조, 가려움, 통증 등의 증상을 유발하고, 이는 더 심한 여드름으로 진행될 수 있다.
2. 여드름의 치료
● 여드름의 심각도에 따라 치료 방법은 다양하게 선택될 수 있다.
경증 여드름:
● 살리실산, 글리콜산, 황 등이 함유된 클렌징제, 토너, 로션 등을 사용하여 피부를 깨끗하게 관리하고 각질을 제거하다. 저는 여름철 피부가 더 지루해지는 시기에는 살리실산 함유 클렌징제를 사용하여 여드름 발생을 예방했다.
● 벤조일 과산화물 스팟 트리트먼트를 사용하여 여드름 부위에 직접 도포하여 염증을 완화하고 세균 증식을 억제하다.
중증 여드름:
● 경구 항생제를 복용하여 피부 전체의 세균 증식을 억제하고 염증을 완화하다. 저는 고등학교 때 여드름이 심해져 피부과 전문의를 방문하여 처방받은 경구 항생제를 복용한 경험이 있다. 약을 복용하면서 피부 관리에도 더욱 신경 써야 한다는 것을 깨달았다.
● 레티놀 또는 아이소트레티노인과 같은 비타민 A 유도체를 복용하여 피지 분비를 조절하고 각질 생성을 억제하다. 이는 심한 여드름 치료에 효과적이지만, 과도한 건조, 자극 등의 부작용이 발생할 수 있으므로 주의가 필요하다.
물리 치료:
● 레이저 치료는 여드름균 감소 및 피지 분비 조절에 효과적이며, IPL (강력한 펄스 빛) 치료는 염증 감소 및 여드름 흉터 개선에 도움이 된다.
● 화학 박피는 각질 제거 및 피부 재생 촉진에 효과적이지만, 피부에 자극을 줄 수 있으므로 주의가 필요하다.
3. 여드름의 예방
● 여드름을 예방하기 위해서는 피부 관리와 생활 습관 개선이 중요하다.
피부 관리:
● 적절한 클렌징: 하루 두 번, 미온수를 사용하여 피부
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